
في عالم الطب الطبيعي، تبرز ثمرة تُعرف بقدرتها اللافتة على تنظيم مستوى السكر في الدم، وهي “كمثرى البلسم”، تنمو هذه الفاكهة في المناطق الاستوائية، مما جعلها محط اهتمام متزايد من قبل الباحثين ومرضى السكري على حد سواء، وذلك لما تحققه من توازن صحي طبيعي دون الحاجة للتدخل الكيميائي.
تُعرف كمثرى البلسم أيضًا باسم “القرع المر” أو “Bitter Melon”، وقد استخدمت منذ قرون في الطب الشعبي في دول آسيا وأفريقيا وأمريكا اللاتينية، وتكمن قوتها في احتوائها على مركبات فريدة مثل “المومورديسين” و”الشارانتين”، وهذان العنصران أثبتا فعالية كبيرة في خفض مستوى السكر وتحسين استخدام الأنسولين داخل الجسم.
من نفس التصنيف: أكثر ألعاب التصويب إثارة في روبلوكس 2025: انغمس في تحديات ممتعة وتجارب مثيرة!
▪ تعمل كمثرى البلسم على تحفيز إفراز الأنسولين الطبيعي من البنكرياس، ▪ كما تساعد في تحسين حساسية الخلايا تجاه الأنسولين، مما يعزز امتصاص الجلوكوز، ▪ وتقلل من امتصاص السكريات في الأمعاء بعد تناول الطعام، ▪ وتبدأ نتائجها في الظهور خلال 30 دقيقة فقط، مما يجعلها خيارًا سريع التأثير.
▪ تقلل من مستويات الكوليسترول الضار وتحافظ على صحة القلب، ▪ وتعزز وظائف الكبد والكلى وتساعد في طرد السموم من الجسم، ▪ كما تحتوي على مضادات أكسدة قوية تقلل الالتهابات وتحمي الخلايا، ▪ وتساهم في تقليل الوزن وتعمل كمثبط طبيعي للشهية.
✔ عصير طازج: يستخلص العصير من الثمرة ويشرب صباحًا على الريق، ✔ شاي الأعشاب: تُغلى شرائح الثمرة وتشرب دافئة بعد الوجبات، ✔ في الطهي: يمكن إضافتها إلى بعض الأطباق أو السلطات، ✔ مكمل غذائي: تتوافر في الأسواق على هيئة كبسولات أو مستخلصات
رغم الفوائد العديدة التي تقدمها هذه الثمرة، يجب توخي الحذر واستشارة الطبيب قبل استخدامها بشكل منتظم، خاصةً لمن يتناولون أدوية خافضة للسكر، وذلك لتفادي التعارض أو الانخفاض الحاد في مستوى الجلوكوز.
قد يهمك أيضاً :-
- الأهلي يقترب من تجديد عقد نجمه مقابل 20 مليون جنيه سنويًا
- أسعار الذهب تصل إلى 4800 جنيه وعيار 21 يستعد لتحقيق مستويات جديدة
- سعر الذهب عيار 21 في الإمارات اليوم الخميس 8 مايو 2025 يصل إلى 361.25 درهم
- استمتع بترفيه ممتع مع محتوى وناسة كيدز 2025.. ضحك ولعب لا يُنسى!
- المرور يعلن عن زيادة قيمة مخالفة عدم ربط الحزام للسائق والراكب.. تعرف على القيمة الجديدة للمخالفة الآن
تعليقات