اكتشافات جديدة تكشف عن علاقة ساعات النوم بفقدان السمع وكيف تؤثر على صحتك

كشفت دراسة حديثة أن الحصول على ساعة نوم إضافية خلال عطلة نهاية الأسبوع يمكن أن يحمي من فقدان السمع المرتبط بالتقدم في العمر.

وحسب ما نقلت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، فقد أجرى باحثون من جامعة تشونغنام الوطنية بكوريا الجنوبية هذه الدراسة التي شملت أكثر من 6500 شخص تزيد أعمارهم عن 40 عامًا.

اقرأ كمان: احتفال ترامب بالـ100 يوم الأكثر نجاحاً في تاريخ الولايات المتحدة

أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين الأربعينيات والخمسينيات والذين حرصوا على زيادة ساعات نومهم خلال عطلة نهاية الأسبوع انخفضت لديهم احتمالات الإصابة بضعف السمع الخفيف بنسبة 42 بالمئة، بينما تراجع خطر الإصابة بضعف سمع متوسط بنسبة 21 بالمئة.

يعتقد الخبراء أن هذه الفائدة تعود إلى قدرة النوم الإضافي على حماية الاتصالات العصبية في الدماغ، والتي تلعب دورًا حاسمًا في عملية السمع، كما أن ضعف السمع المرتبط بالعمر يعد من عوامل الخطر الرئيسية للعديد من المشكلات الصحية الخطيرة، مثل الخرف والشعور بالوحدة والعزلة الاجتماعية.

من نفس التصنيف: الصين: لم نزود روسيا ب«أسلحة خطيرة» خلال النزاع في أوكرانيا

وكانت دراسات سابقة قد أظهرت أن النوم في عطلة نهاية الأسبوع يمكن أن يحمي من أمراض القلب ويقلل من خطر الإصابة بالخرف بنسبة تصل إلى 70 في المئة، خاصة لدى الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم خلال أيام العمل.