جمال شعبان يكشف فوائد الزبدة للقلب وأضرار قلة النوم (فيديو)

أشار الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، إلى أنه كان ينصح المواطنين سابقًا بالابتعاد عن الزبدة والسمن بكافة أنواعهما، ولكنه في الآونة الأخيرة توصل إلى معلومات جديدة قد تغير هذا المفهوم.

وكشف جمال شعبان، من خلال دراسة شملت متابعة لأكثر من 2500 شخص على مدى 18 عامًا، أن هؤلاء الأشخاص الذين يتناولون 5 جرامات من الزبدة يوميًا يتمتعون بصحة أفضل مقارنةً بغيرهم، حيث أضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه: «قلبك مع جمال شعبان»، على قناة «الشمس»، أن استهلاك 5 جرامات من الزبدة يوميًا قد يقلل من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني وأمراض القلب.

من نفس التصنيف: رئيس الوزراء يراقب خطوات تسهيل الحصول على التراخيص المختلفة.. اكتشف التفاصيل الآن!

وأكد أنه يمكن القول إن الزبدة مفيدة ولكن بكميات محدودة، وليست بكميات كبيرة، مما يعكس أهمية الاعتدال في تناولها.

اقرأ كمان: مشروع أنت أولاً الوطني من المالية بالتعاون مع الوطنية للتدريب يهدف لتعزيز التنمية

كما حذر الدكتور جمال شعبان، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، من تأثير «قلة النوم» على صحة القلب، حيث كتب في منشور له أن قلة النوم يمكن أن تدمر صحة القلب، مشيرًا إلى دراسة حديثة أجراها باحثون في السويد، والتي أظهرت أن تقليل ساعات النوم إلى حوالي 4.25 ساعة في الليلة لثلاث ليالٍ فقط يؤدي إلى ارتفاع مستويات البروتينات الالتهابية، المرتبطة بحالات مثل قصور القلب ومرض الشريان التاجي والرجفان الأذيني.