«وزارة الصحة» تقدم 6 توصيات هامة عند استهلاك الرنجة والفسيخ

أعلنت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من النصائح الهامة التي ينبغي اتباعها عند تناول الفسيخ أو الرنجة، بمناسبة عيد شم النسيم، الذي يوافق اليوم الاثنين، 21 إبريل 2025.

مقال مقترح: «سلامة الغذاء» توضح معايير استئناف نشاط فروع «بلبن» وأربع سلاسل غذائية معروفة

وأشارت الوزارة عبر منشور على حسابها الرسمي على فيسبوك، أمس، إلى أن هذه النصائح تشمل ما يلي:

مقال مقترح: «الوزير» يستعرض كيفية الاستفادة من التجارب السويدية في إدارة وتشغيل نظام الأتوبيس الترددي

1- الامتناع عن تناول المشروبات الغازية

مقال مقترح: سعر جرام الذهب عيار 24 اليوم الثلاثاء في الصاغة خلال بداية التداولات بدون تكلفة التصنيع.

2- الحرص على تناول كميات وفيرة من الخضروات الورقية (مثل: الخس والجرجير والبقدونس والكرفس)

مقال مقترح: صحة سوهاج: تعزيز قدرات قسم العلاج الطبيعي في وحدة الحجز الصحي بمستشفى البلينا المركزي

3- شرب كميات كبيرة من الماء قبل تناول الفسيخ والرنجة

مقال مقترح: بعد إعلان هيئة الغذاء عن وجود بكتيريا.. كيف تفاعل الجمهور مع قرار إغلاق متاجر الألبان؟

4- تناول النشويات المعقدة (مثل الخبز البني)

مقال مقترح: مصير الوحدات التجارية: اكتشف التفاصيل الرئيسية لقانون الإيجار القديم

5- إضافة خل التفاح والليمون إلى الفسيخ والرنجة، لتقليل أي بكتيريا قد تكون موجودة في المعدة بعد تناولهما

مقال مقترح: عطلة مميزة.. تاريخ إجازة شم النسيم 2025 في مصر بالإضافة إلى قائمة العطلات الكاملة

6- تناول المشروبات الساخنة (مثل الشاي الأخضر، الكركديه، واليانسون) لتطهير المعدة من السموم والفضلات

مقال مقترح: صحة سوهاج: فحص أكثر من 6 آلاف شخص في المحافظة في إطار مبادرة «حياة كريمة»

7- تجنب تناول الوجبات الدسمة في اليوم الذي يلي تناول الفسيخ أو الرنجة

مقال مقترح: رسميًا.. رابط تحميل دليل شروط الإسكان الاجتماعي بصيغة PDF